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女性来月经可以吃西瓜吗
2022-08-06

夏季天气燥热,西瓜是清热解暑好水果,受到不少朋友的喜爱,有的女性夏天减肥也会吃西瓜,但是对于经期女性来说可以吃西瓜吗?女性来月经可以吃西瓜吗?下面听听医院专家的介绍吧,一起来了解吧。

月经期最好不吃西瓜,因为虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外,建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

通过以上的介绍可以知道女性在月经期间最好不要吃西瓜,由于西瓜是生冷水果,容易导致血块的产生,造成痛经,因此尽量少吃或者是不吃,对于一些偏凉性的食物也要尽量少吃,以免造成痛经。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---女性频道。

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